¿Sabe por qué los antigripales se venden tan a menudo? Seguramente conoce la respuesta: Es una enfermedad constante que siempre vive atacándonos. Si la gripe fuera una enfermedad de las que sólo da una vez, seguramente los antigripales no fueran tan vendidos ni existiera tal competencia entre los fármacos para el resfriado y la gripe.
Con la diabetes ocurre algo similar. La tendencia común es que, una vez que se le diagnostica diabetes no tendrá forma de curarla… lo que implica un inmenso gasto por todos los cuidados que debe tener una persona diabética. Ahora piense en lo siguiente: cada vez más personas padecen esta enfermedad, son millones de personas las que lo padecen alrededor del mundo. En conjunto, todas estas personas gastan miles de millones de dólares en fármacos, aparatos y consultas al médico para dar seguimiento a esta enfermedad. Así es, al igual que los antigripales, las industrias farmacéuticas tienen un gran motor que mueve su economía: la diabetes. Seguir leyendo…
Como bien sabe, debe evitar que el azúcar cruce los límites, y lo que le ayudará a hacerlo es comer alimentos para diabéticos que son buenos para regular los niveles de azúcar. Es importante también controlar el peso teniendo una dieta saludable que puede incluir alimentos con estas características:
- Bajo contenido de grasas
- Reducir el consumo de azúcar de caña
- Disminuir el consumo de sodio (sal)
- Debe consumir unas 5 o 6 porciones de frutas y verduras por día
- Como contenido energético puede consumir pan integral.
Recuerde que no existe un alimento que esté completamente prohibido, así como tampoco es necesario dejar de consumir azúcar por completo. Sólo hay que controlar la cantidad de alimentos que se consumen, e incluir especialmente los alimentos para diabéticos. Por ejemplo, los alimentos que tienen mucha grasa o azúcar pueden consumirse en pequeñas cantidades. Seguir leyendo…
Repollo rizado
Existen muchos alimentos que pueden ayudar a los diabéticos a mejorar la sensibilidad a la insulina y que además son muy nutritivos. Son como promotores de insulina ya que ayudan a promover el aprovechamiento de la insulina por medio de las células y reducir el nivel de azúcar en la sangre.
Una dieta para diabetes rica en estos “promotores de insulina” ayuda a reducir la resistencia a la misma, ayudando especialmente a los que padecen diabetes tipo 2. De esta manera se aprovecha mejor la poca insulina que produzca nuestro cuerpo o la que se inyecte directamente. Una vez que el cuerpo empieza a aprovechar mejor la insulina pueden mejorarse los niveles de azúcar en la sangre. Seguir leyendo…
