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Recetas de licuados para diabéticos – Deliciosos y saludables

Licuados para diabeticosCualquiera podría pensar que los licuados o batidos son bebidas estrictamente prohibidas para los diabéticos. Pero en realidad existen muchos tipos de licuados para diabéticos que puede preparar con endulzantes naturales o sin ellos. A continuación le mostraré algunas recetas de licuados para diabéticos deliciosos y que puede preparar en la comodidad de su hogar. Una característica de estos licuados es su bajo contenido de carbohidratos y grasas, mientras que tiene un alto contenido de vitaminas y minerales. Como recomendación use frutas enteras (en algunos casos con cáscara) para obtener el mayor beneficio del batido.

 

 

¿Por qué son aptos estos licuados para diabéticos?

 

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Bebidas para diabéticos libres de azúcar

Bebida para diabeticos

Es frustrante tener que ir a su restaurante favorito, preguntar por las bebidas sin azúcar y que lo único que le ofrezcan sea sólo agua pura o una cola de dieta. Sin embargo, debe saber que usted mismo puede preparar sus propias bebidas para diabéticos, refrescantes, deliciosas y saludables. Recuerde que también puede usar hojas de stevia para poder endulzar una gran variedad de bebidas, así que ponga a volar su imaginación y podrá tener su propio menú de bebidas para diabéticos.

Aunque los diabéticos pueden tomar jugos de fruta puros (es decir zumos de fruta) siempre deben tener precaución, y mejor si no se toman en ayunas. Cabe aclarar que no hay tanto problema con consumir frutas enteras, pues la absorción de la fructuosa es mucho más lenta debido a la fibra. Pues bien, de todas formas aquí le mostraré excelentes alternativas para consumir zumos de fruta con menos riesgos.  Seguro querrá probarlas. Son bebidas para diabéticos a base de zumos y/o bebidas sin azúcar que puede preparar en la comodidad de su casa.